domingo, 31 de janeiro de 2010

Cerimónia de graduação de karaté


- Mais uma meta conseguida! Agora há que continuar a trabalhar...
Parabéns a todos os karatecas!
"OSS"

Treino, estágio/exames e Kyusho

video

Kyusho


Um bom treino!...

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010


A nossa "rata", sem aparelho, a fazer das suas...momentos antes esteve a "encher" (flexões) 10!

Dojo Juvepacense Karate Goju-Ryu


quarta-feira, 6 de janeiro de 2010